domingo, 7 de octubre de 2018

Ponquecitos de Cacao sin Gluten



Siguiendo con las alternativas para las meriendas, hoy les presento unos ricos ponquecitos de cacao sin gluten ni sin leche, muy fáciles de hacer.

A continuación la receta:

Ponquecitos de Cacao (libre de: gluten, caseina, lactosa)

Ingredientes para 12 ponquecitos:
  • 2 tazas de cualquier harina o mezcla de harinas sin gluten
  • 1 huevo o sustituto
  • 2 gramos de stevia
  • 1/4 taza de cacao en polvo
  • 100 mililitros de aceite (no soya)
  • 50 mililitros de agua
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla 
  • 1 cucharadita de polvo de hornear sin gluten 
  • 1 pizca de sal
Preparación:

  1. Precalentar el horno a 180 grados centígrados.
  2. Mezclar en un recipiente todos los ingredientes secos (harina, polvo de hornear, sal y cacao)
  3. Batir muy bien el huevo o sustituto en un bowl con un batidor de mano.
  4. Agregar el agua, la stevia, la vainilla y el aceite sin dejar de batir.
  5. Agregar al bowl la mezcla de ingredientes secos, poco a poco mientras continúa batiendo, alternando con el agua y hasta que queden todos los ingredientes bien integrados.
  6. Vaciar la mezcla en moldes individuales para ponquecitos. Pueden ser de silicone o de papel. 
  7. Colocar los moldes en una bandeja y hornear por aproximadamente 25 minutos.
  8. Antes de sacar del horno, pinchar un ponquecito con un palillo de dientes y si este sale seco, los ponquecitos están listos, de lo contrario, dejarlos en el horno por un par de minutos adicionales.
Tips:
  • El tiempo de cocción variará dependiendo del tipo y potencia del horno, por lo que se recomienda verificar a partir de los 20 minutos con el palillo de dientes.
  • Pueden almacenarse fuera de la nevera por un par de días manteniéndolos cubiertos. Si los refrigeras pueden durar una semana.
  • En caso de refrigerarlos, sácalos del refrigerador unos 20 minutos antes de comerlos o dáles un toque de microondas. 

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